心理健康就是健康
心理健康对您的整体健康至关重要。为了帮助和支持我们的会员,我们整理了这些资源,以便您能找到目前接收新患者的网络内心理健康提供者、获取在线护理服务等。
大多数计划都承保包括治疗师或精神科医生在内的许多此类服务。请务必登录您的MyBlue在线会员账户,查看您的具体心理健康承保福利详情。
如果您或您的家人有紧急心理健康危机,请务必致电911或前往最近的急诊室。
立即开始
与您的初级保健服务提供者(PCP)交谈是开启您的心理健康之旅的良好开端。他们将评估您的身体健康是否会影响您的心理健康,并指导您做出适合的护理选择。在与PCP交流时应坦诚相待。提前准备好问题和症状列表,以确保预约时间得到充分利用。您的健康计划现已涵盖年度心理健康体检,以帮助支持您的整体健康。
我们为您准备了更多心理健康资源,以便在您与初级保健服务提供者(PCP)交谈前获得更多支持。
寻找治疗专家
寻找合适的治疗师很重要。您的PCP可能会向您推荐。许多人也会向可信赖的朋友或家人寻求建议。了解更多关于如何寻找适合您的治疗师。
您的计划提供了多项优质的心理健康支持服务。MyBlue是您了解可用服务的关键工具。MyBlue可以帮助您找到附近的执业治疗师,包括心理医生、持证心理健康顾问及婚姻家庭治疗师。许多提供者还提供在线和远程诊疗服务。
Supporting your own mental health
Learn to Live, an independent company, can help you manage your mental health. At no additional cost, you can access their confidential, online programs and resources 24/7. They’re grounded in cognitive behavioral therapy and include:
- Self-guided programs and educational materials to help with stress, anxiety, depression, insomnia, substance use, and more
- On-demand and monthly webinars led by psychologists and other mental health experts
- Unlimited program coaching via text, call, or email
To get started with this tool, sign in to MyBlue or create an account, then click Online Mental Health Tool* under My Plan & Claims.
*您没有看到在线心理健康工具?许多计划都包含了这一工具,但有些计划,例如Medex®计划,并未包括此项。不确定是否包含?请拨打Team Blue电话 1-888-389-7764。
帮助孩子或亲人
如果您担心亲人的心理健康,了解如何着手可能很困难。继续阅读,了解更多关于他们可能需要帮助的迹象,以及引导他们找到适当支持的建议。
治疗
治疗是任何年龄段的绝佳选择。与专业人士交谈有助于管理和改善心理健康,我们可以帮助您找到合适的人选。
我们现在通过独立公司Brightline为我们马萨诸塞州的3到 17会员提供虚拟治疗访问。* 在Brightline了解更多信息。
*Brightline可能提供Blue Cross未涵盖的服务,例如指导服务。请查看计划福利。
Learn to Live
这个由独立公司Learn to Live®行为健康专家设计的保密、自我指导式在线计划适合13岁及以上年龄段的人,包括:
- 对压力、焦虑、抑郁、失眠、药物使用障碍等提供支持服务
- 通过短信、电话或电子邮件的无限次指导
- 能够设定目标和跟踪进度
还需要帮助?让Team Blue伸出援手。
如果您需要寻找治疗专家或专科医生;如果您不
确定您的福利都包括哪些;如果您需要一个很难找到的专科医生;或者,如果您不知道从哪里开始,我们在这里随时提供帮助。
您将与一位专职服务代表沟通,他会评估您的需求,为您找到合适的网络内服务提供者,并帮助协调您的治疗计划。如有需要,我们还会安排护理经理提供专业支持。